5cca722b

Архивы за день Октябрь 8th, 2022

Стол № 9, диета при сахарном диабете: меню на неделю

Лечение сахарного диабета заключается не только в лекарственной терапии. Правильно составленная диета играет также значительную роль. Существует специальная диета 9 для диабетиков. Она направлена на стабилизацию уровня сахара в крови пациента, получение им всех необходимых витаминов, минералов, а также микроэлементов. Принципы диеты Диета 9 полностью исключает продукты питания, в которых завышен гликемический индекс. В первую […]

Чем опасен геморрой?

Несмотря на то, что геморрой – явление, мягко говоря, неприятное, в народе сложено немало анекдотов на эту тематику. Негласно геморрой считается очень интимным и стыдным заболеванием, а потому жертвы болезни длительное время скрывают ее, что нередко приводит к плачевным последствиям. История болезни геморрой насчитывает несколько тысячелетий. Ученые сходятся во мнении, что болезнь сопутствовала развитию человечества […]

Калорийность арбуза и его уникальные свойства

Арбуз – это всеми любимая ягода. Она содержит в себе множество полезных веществ, клетчатку и вкусный, ароматный сок, что ставит ее на главенствующие позиции летнего рациона. А калорийность арбуза составляет всего 35 ккал на 100 граммов. При этом на 80% он состоит из чистых углеводов – легкоусвояемой фруктозы. В этой ягоде содержится небольшое количество глюкозы […]

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизм

Откуда в нашем организме берутся шлаки и токсины? Это и нездоровое питание, и неправильный образ жизни, и неблагополучная экологическая обстановка. Эти вредные вещества задерживаются в нашем кишечнике, провоцируя запоры и засоряя наш организм так сильно, как не может это сделать никакая экологическая катастрофа. Причем, запор принято называть «болезнью цивилизации», поскольку именно жители мегаполисов и городов […]

Как снять похмелье правильно и безопасно

Похмелье – это состояние, которое вызвано интоксикацией после того, как принятый алкоголь разложится и начнет влиять метаболитами на организм. Скорость появления данного синдрома зависит от той скорости, с которой организм каждого конкретного человека может справляться со спиртом. Однако в большинстве случаев похмелье возникает на следующее утро после употребления чрезмерной дозы алкоголя. Основные его симптомы – […]