5cca722b

Архивы рубрики ‘Интернет’

Углеводное чередование. Принцип питания, сжигающий жир

Каждый, кто когда-нибудь придерживался жесткой малокалорийной диеты, знает, что побочным эффектом уменьшения веса является истощение мышц. То есть, в результате серьезных ограничений мы получим более худое, но и более рыхлое тело. Естественно, что такой результат устраивает далеко не всех. Конечно, можно посоветовать худеющим во время диеты активно заниматься спортом. Но, во-первых, при соблюдении жесткой диеты […]

Музыка для сна.

Для нормальной, здоровой жизни человеку необходим сон, во время которого нормализуется работа всего организма, укрепляется иммунитет, обновляется кожа на клеточном уровне, восстанавливаются утраченные за день,силы и энергия. Однако не всегда получается полноценно отдохнуть ночью. Виной тому постоянное беспокойство и стрессы, которые мы испытываем в течение всего дня. Тревожное состояние приводит к тому, что долгое время […]

Менструальные боли

Менструальные боли затрагивают многих женщин. Сила их проявлений зависит от физиологии. В каком же случае нет смысла терпеть и нужно обратиться к врачу? Если боль мешает вам посещать учебное заведение, место работы или вести привычную жизнь. При ощущении тошноты, наличии головной боли, жидкого стула и рвоты. Если сопутствует сильное кровотечение или выделяются сгустки крови. При […]

Устали ноги? Ванна для ног вам в помощь.

Как часто, придя после активно проведенного, насыщенного трудового дня, вы буквально падаете от усталости и чувствуете себя «без ног»? Скорее всего, чаще, чем хотелось бы. Особенно это относится к женщинам, которые, намотавшись за день на высоких каблуках, дома с огромным облегчением «слезают» с них и обувают мягонькие, уютные тапочки. А как часто вы позволяете своим […]

Пять методов как правильно воспитать ребенка

Воспитание ребенка достаточно сложное дело. Каждый взрослый, не имеющий собственных детей и видящий на улице несправедливость по отношению к ним, думает, что сам он так никогда не поступил бы. Или думает, что его дети не будут такими, как этот невоспитанный юнец. К тому же, совершенно верным считается утверждение, что все зависит от родителей. Безусловно, родительский […]

Сыроедение. Вред или же польза?

Что такое сыроедение, понимает практически каждый. Это своеобразный рацион питания, при котором нельзя подвергать тепловой обработке продукты. Проще говоря, еду не варят, не запекают, а кушают в сыром виде. Очень много есть схожего между вегетарианцами и сыроедами. Ведь они считают, что больше всего пользы содержится в овощах и фруктах, а также злаковых культурах. Однако зачастую […]

Омега-6 – источник жизненной энергии

Одним из модных веяний современной эпохи является борьба с жиром и холестерином. Реклама настойчиво убеждает нас в их вреде, об этом пишутся статьи в различных периодических изданиях, это же утверждают и некоторые медики. Огромное количество существующих диет советует исключать жирную пищу из рациона. Так все-таки нужны ли нам жиры? В природе их существует три вида: […]

Вода с лимоном для похудения очень эффективна

Наверное, не все знают о том, что лимон является довольно эффективным средством для похудения. Можно даже сказать, что это лучшее средство для того, чтобы привести себя в форму. Секрет заключается в том, что этот фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. В нем очень много полезных для организма веществ, употребляя лимон, можно нормализовать процессы усваивания […]

Массаж асахи для лица

Японским женщинам давно известна техника разглаживания морщин, в основе которой лежит воздействие на лимфатическую систему в области лица. Для достижения максимального эффекта важно изучить схему расположения лимфатических сосудов. Морщины на лбу. Работают безымянный, средний и указательный пальцы обеих рук. Определить центральную ось по вертикали лба, приложить к ней подушечки шести указанных пальцев. При этом локти […]

Нежное тесто для булочек

Приятное пробуждение от аромата, доносящегося из кухни, поднимает настроение. Неповторимый запах корицы, апельсина и шоколада говорит о том, что мама делает тесто для булочек, и всю семью ожидает вкуснейший завтрак. Как приятно выпить чашечку парного молока и съесть горячую выпечку. Румяные пирожки, золотистые рогалики и завитушки. Их запах всегда будет ассоциироваться с родным домом. Тесто […]