На сегодняшний день многие бодибилдеры в результате жима лежа имеют роскошную грудь — прокаченные пекторальные мышцы. Однако не только жим лежа способен предоставить нагрузку на фронтальный дельтоид. Существуют и другие упражнения для укрепления мышц груди. И все-таки, использование правильной техники выполнения жима лежа формирует мышцы груди. Если человек обладает плоской формой груди, то эффект от […]
Архивы за день Август 16th, 2023
Опубликовано в рубрике 
Диета, стол номер 7: меню и рекомендации
Август 16th, 2023 
raven000 Многие люди любят «сидеть» на диетах, истязая себя ради стройной фигуры или зрительного омоложения. Мучить себя ограничениями в питании или нет — это личное дело каждого. Однако существуют специально разработанные медиками лечебные диеты, помогающие восстановить здоровье. Если их газначил врач, то соблюдать ограничения в еде нужно обязательно. Представляем вам диету, которая очень важна при заболеваниях […]
Лучший антидепрессант из лёгких и из сильных
Август 16th, 2023 raven000 Кинофильмы, вкусный шоколад, спиртные напитки – вот к каким методам прибегают россияне вместо антидепрессантов. С одной стороны хорошо, что в нашем обществе не принято чуть что — хвататься за таблетки, а с другой… На сегодняшний день мы имеем множество хороших антидепрессантов: и сильных, и лёгких. Они быстро снимают напряжение, позволяют думать в стрессовой ситуации, направить […]
