Как вывести жидкость из организма без вреда для здоровья

5cca722b

Зачастую лишняя вода в организме отнюдь не благо, а скорей, наоборот – проблема. Она портит внешний вид, является причиной отеков, мешков под глазами и способствует удержанию лишнего веса.

Одним из самых простых способов вывода жидкости является применение мочегонных средств. Это могут быть и лекарственные препараты-диуретики, отпускаемые без рецепта, и специальные травяные мочегонные сборы, а также специальные сборы, сделанные самостоятельно. Вот несколько таких рецептов того, что выводит жидкость из организма:

Рецепт № 1: 10 г сухих листьев травы медвежье ушко заливается стаканом воды и кипятится 15 минут. А затем все это настаивается полчаса и выпивается в свежем виде в течение всего дня (жидкость нужно разделить на 5-6 приемов).

Рецепт № 2: 2 чайные ложки мелко порезанных листьев березы залить чашкой кипятка и настаивать полчаса. Настой нужно очень тщательно процедить сквозь чистую марлю, а затем добавить немного пищевой соды. Выпивать настой надо каждые 4 часа по 1 чайной ложке.

Применением этих средств не стоит злоупотреблять, так как вместе с лишней жидкостью будут уходить и нужные организму элементы, в том числе железо. Перед их приемом следует посоветоваться с врачом. Лучше всего использовать калиесберегающие травяные сборы.

Как вывести жидкость из организма с помощью природных средств? Можно пить натуральный березовый сок, хорошим мочегонным средством является зеленый чай, мате и отвар тмина. Помогают вывести из организма воду продукты, содержащие калий – это бананы, хурма, курага, тыква, капуста, огурцы, кабачки. Можно также принимать отвар из семян льна или шалфея. Пейте также натуральные мочегонные напитки – например, воду с лимоном и клюквой – это прекрасный ответ на вопрос, как вывести жидкость из организма. Можно посидеть на специальной диете, сокращающей объем лишней жидкости. Это могут быть арбузные разгрузочные дни, кефирные дни и т.д. По окончании такой диеты следует ограничивать калорийность рациона, дабы не набрать лишнюю жидкость снова.

Вывести жидкость из организма можно также с помощью травок и овощей: свежего щавеля, свеклы, хрена, молодой крапивы, сельдерея. Эти продукты нужно как можно чаще включать в ваш рацион. А вот от алкоголя лучше наоборот отказаться, так как он способен удерживать влагу в теле (особенно пиво).

Еще один ответ на вопрос, как вывести жидкость из организма — это бани, сауны и всевозможные виды парных. Также прекрасно выводят лишнюю воду хвойные ванны или ванны с морской солью. Попутно эти полезные и приятные процедуры избавляют организм от шлаков.

Если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма, вам необходимо также ограничить употребление чая, кофе и соли. Все эти продукты удерживают влагу и способствуют отекам. Особенно вредна в этом плане соль, которая, помимо задержки воды, нейтрализует полезный для сердца калий. Уберите из рациона соленую рыбу и полуфабрикаты, фастфуд, чипсы, промышленные копчености и консервы. Вместо соли добавляйте в пищу масла и специи. Сахар тоже нужно ограничить — он повышает уровень инсулина, который мешает избавляться от лишней соли и воды, которую она накапливает. Выпивайте в день не менее 9 стаканов чистой воды – в таком случае организм не будет копить ее «про запас» в виде отеков.

Как вывести жидкость из организма с помощью физической активности? Во время упражнений и физических нагрузок мы теряем большое количество воды, вредных веществ с потом и более частыми мочеиспусканиями. Нужно также принимать пищевые добавки с кальцием. Это особо важно для женщин. Можно помимо приема диауретиков также пить специальные препараты с кальцием, но в них зачастую могут содержаться примеси ненужных вам элементов, потому стоит попросить вашего врача назначить вам подходящий препарат.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

緊縛 制服 freejav.mobi 同じマンションに住む小さい女の子に媚薬を塗り込んだチ○ポで即イラマ。 indan saxx fuckmoviestube.com indiansexvedeo www desisex me momandboyporn.net beeg. com wedding videos in kerala pakistaniporns.com tarzan fuck قصص نيك طويله pornfixy.com سكس مزاج
www.xvides thmil pornorolik.org sex vidoe kiniitta chitsu ni ikinari nakadashi ok na resort shima hentairay.com ne to ge mythili hot tube-fuck.net kannada actors sex videos desi sex dance pornhindimovies.com malayalam kambi call سكس مصرى مجانى wapoz.info سكسسسسس
同期の嫁と枕えっちと旦那の浮気~受精パート~ tomodachinpo.mobi lilly av افلام اباحية نيك abdulaporno.com جميلات بورنو びゅるるるッ!射精日記@個人撮影 japanhub.me ドールハウス] もえらぶ pussy job javstar.mobi 柚園みどり 乳首 sex chat in telugu youpornhindi.com first time xvideos