Мало кто задумывается, что маленькие женские секреты порой перерастают в серьезные проблемы со здоровьем. Безусловно, одной из самых насущных и наиболее скрытных тем являются заболевания из гинекологической области. Причем к ним относятся не только те, которые передаются от партнера половым путем. Хотя о таких недугах, как правило, и умалчивается, ведь тема довольно щекотливая для большинства […]
Архивы за день Сентябрь 22nd, 2022
Опубликовано в рубрике 
Продольный шпагат. Комплекс упражнений на растяжку для шпагата
Сентябрь 22nd, 2022 
raven000 Прежде чем изучать особенности этого упражнения, нужно немного разобраться в теории. Продольный шпагат — это сложный гимнастический элемент, который активно используется в йоге, танцах, балете и даже пилатесе. В упражнении максимально задействованы тазобедренные суставы и мышцы ног, особенно внутренняя и задняя часть бедер. Как сесть на продольный шпагат без боли и травм? Для этого нужно […]
Как накачать ягодицы в домашних условиях: советы
Сентябрь 22nd, 2022 raven000 Какая девушка не хочет обладать привлекательными и подтянутыми ягодицами? Однако зачастую прекрасная половина человечества выбирает неверный подход к тренировкам. Для построения тела мечты придется хорошо попотеть, а в дальнейшем не расслабляться и поддерживать достигнутую форму. Не существует волшебных таблеток или упражнений, позволяющих накачать ягодицы за неделю в домашних условиях. Правда в том, что приседаний без […]
