5cca722b соут специальная оценка условий труда цена москва что это

Рак поджелудочной железы

Поджелудочная железа является органом дольчатым и располагается позади желудка. Головка органа находится в брюшной полости справа. Она связывается с двенадцатиперстной кишкой. Узкий участок поджелудочной железы (хвост) отходит влево.

Этот орган отвечает за выделение гормонов (в том числе и инсулина). Сок, вырабатываемый поджелудочной железой, содержит ферменты, помогающие в тонком кишечнике переваривать пищу. Инсулин отвечает за уровень в крови сахара. Таким образом, гормоны и ферменты нужны для стабильного функционирования организма.

Рак поджелудочной железы характеризуется распространением по лимфатической системе. Она представлена в тканях тела сеткой сосудистых разветвлений. Клетки злокачественной опухоли проходят по этой системе, вдоль которой располагаются группы небольших органов в форме бобов. Это лимфатические узлы. При хирургическом вмешательстве часто осуществляют их удаление, с целью выявить, распространился ли в них рак поджелудочной железы. Клетки злокачественной опухоли могут разноситься посредством кровотока к легким, печени, костям и прочим органам. Такой распространяющийся рак поджелудочной железы характеризуется как метастатический.

К сожалению, трудно объяснить, почему у одних людей развивается злокачественная опухоль, а у других – нет. Однако специалисты выясняют провоцирующие рак поджелудочной железы факторы. Основным и наиболее распространенным является курение. Как показывают исследования, у людей, злоупотребляющих данной привычкой, рак поджелудочной развивается чаще в три раза. Когда человек отказывается от курения, риск возникновения злокачественной опухоли значительно снижается.

Развитие злокачественной опухоли в поджелудочной железе врачи называют «безмолвным» заболеванием. Это обусловлено отсутствием каких-либо проявлений на начальных этапах ее формирования.

При развитии опухоли в желчном протоке происходит распространение на пищеварительную систему. У пациентов наблюдается безболезненная желтуха, сопровождающаяся потемнением мочи и пожелтением белков глаз.

Рак головки поджелудочной железы, как правило, характеризуется более выраженными симптомами. Больные ощущают боли, локализующиеся в правом подреберье. В некоторых случаях их проявление аналогично симптомам язвенной, желчекаменной болезни, холецистита.

Развитие злокачественной опухоли в теле и хвосте поджелудочной железы болезненность является еще более выраженной. Часто симптом выступает в качестве наиболее раннего проявления. При этом боли с течением недуга становятся мучительными и крайне невыносимыми. Их локализация отмечается в эпигастральном отделе. Часто боли обладают опоясывающим характером. В некоторых случаях наблюдается их локализация в районе позвоночника, плеча, левой лопатки или за грудиной.

К редкой форме развития злокачественного новообразования относят рак островковой зоны. В этой области происходит выработка инсулина и прочих гормонов. При распространении опухоли в эту зону больные испытывают озноб, головокружение, слабость, диарею или спазмы в мышцах.

Лечение злокачественного новообразования в поджелудочной железе зависит от многих факторов. К ним следует относить объем, вид, размер опухоли, а также состояние здоровья и возраст больного.

Необходимо отметить, что излечение от злокачественного новообразования возможно только в том случае, если оно диагностировано на ранних стадиях до его обширного распространения. Однако в тоже время избавиться от него достаточно сложно. Несмотря на это, симптомы заболевания могут быть облегчены, а качество жизни больного значительно улучшено.

Африканская сонная болезнь

Сонная болезнь или африканский трипаносомоз – это инфекционное заболевание, переносчиком которого является муха Цеце. Им страдает более 60 миллионов человек, проживающих в северной и центральной Африке. Во время укуса через слюну переносчика в организм человека попадает несколько тысяч трипаносом. Некоторое время заболевание может протекать в организме человека незаметно, а когда проявит себя, то уже характеризуется грозными симптомами и поздней стадией. В этот момент у человека появляется спутанность сознания, нарушение координации, потеря чувствительности, все эти симптомы обусловлены паразитарной инвазией головного мозга и поражением ЦНС. Если это заболевание не лечить, оно может привести к летальному исходу.

Сонная болезнь. Механизм заражения.

Муха Цеце (носитель) во время присасывания внедряет трипаносом в подкожное пространство. При этом небольшое количество паразитов попадает в кровоток, но основная их масса локализуется в том месте, где был совершён укус. Там они активно размножаются, а через некоторое время на месте укуса образуется болезненное узелковое образование – шанкр. Впоследствии паразиты распространяются по всему телу через лимфатическую систему и межтканевое пространство. Сонная болезнь постоянно подвергается мутациям, поскольку самые первые паразиты погибают под воздействием антител в организме. Оставшиеся трипаносомы ведут активную борьбу за существование, и в результате появляется новый антигенный вид инфекции. В результате от одного штамма образуется сразу несколько сотен вариантов паразитов, не удивительно, что человек оказывается совершенно беззащитным перед этим заболеванием.

Африканская сонная болезнь. Симптомы заболевания.

Через некоторое время после укуса инфицированной мухи Цеце у человека появляются признаки лихорадки и красноватая сыпь на коже. Лихорадка прогрессирует, но может на некоторое время угасать, тогда пациенту становится немного легче. Нарастает слабость и анемия, появляется увеличение лимфатических узлов и асцит, поражается мозг человека и он становится апатичным, сонливым и вялым. Могут появиться сильные головные боли с конвульсиями, человек всё время стремится спать. После этого состояния наступает кома и летальный исход. Для африканской сонной болезни наиболее характерны следующие симптомы:

  1. Наличие входного шанкра.
  2. Сильные головные боли.
  3. Бессонница.
  4. Лихорадка.
  5. Нарушение концентрации внимания.
  6. Увеличенные лимфоузлы в заднем шейном треугольнике.
  7. Развивающаяся тахикардия.
  8. Подкожные отёки.
  9. Кольцевидная эритема встречается преимущественно у европейцев.

Первые симптомы заболевания появляются за несколько лет до поражения мозга, а потому своевременное обращение к врачу в этот период может спасти человеку жизнь.

Лечение африканского трипаносомоза

Для эффективного излечения от этого заболевания учёные разработали эффективную комбинированную терапию, которая входит в «Перечень основных лекарственных средств» и предоставляется пациентам совершенно бесплатно. В целом же, африканская сонная болезнь на ранних стадиях заболевания прекрасно излечивается с помощью эфлорнитина и сурамина. Более поздние процессы, когда поражён мозг, требуют применение ртутьсодержащих препаратов. Их применяют с большой осторожностью, поскольку эти препараты являются токсичными и могут вызывать нежелательные реакции в организме.

Профилактика сонной болезни проста, она заключается в выполнении ряда правил, которые направлены на снижение рисков заражения этим заболеванием.

  1. Без острой необходимости не посещать очаги болезни.
  2. Надевать светлую одежду с длинными рукавами.
  3. При выходе на улицу пользоваться репеллентами против насекомых.
  4. Для предупреждения заболевания делать один раз в шесть месяцев инъекцию пентамидина.

Сонная болезнь – это серьёзное заболевание, поэтому её легче предупредить, чем лечить.

Генитальный герпес: симптомы, осложнения, лечение, диагностика

Одним из самых распространенных ЗППП является генитальный герпес, симптомы которого проявляются не всегда. Именно поэтому заболевание активно распространяется среди населения.

Оно вызывается ВПГ 1, который еще провоцирует высыпания на губах, или 2 типа. Передается он преимущественно при оральном, анальном и вагинальном сексе. Однако не исключен и контактный путь передачи.

Кроме того возможно инфицирование плода от матери во время беременности и родов. Это может привести к его тяжелым патологиям и даже гибели. Проблемы с вынашиванием ребенка являются грозным осложнением этого заболевания.

Высокая распространенность данного ЗППП и постоянный ее рост объясняется тем, что симптомы генитального герпеса часто отсутствуют. Человек, не подозревая о том, что он инфицирован, передает вирус партнерам. Кроме того, существует атипичная форма заболевания, когда имеют место очень слабые или несвойственные для него проявления.

Например, хроническое воспаление может вызвать именно генитальный герпес, симптомы которого в этом случае будут отличаться от обычных. Иногда заболевание проявляется лишь небольшим покраснением, зудом, отеком, трещинками.

Также высыпания могут появляться во влагалище и на шейке матки. В этом случае женщина также может не подозревать, что инфицирована. Нередко в процесс вовлекается мочеиспускательный канал и прямая кишка, что сопровождается болезненностью при мочеиспускании и дефекации.

Итак, герпес генитальный симптомы:

  • высыпания на половых органах, ягодицах, бедрах, сопровождающиеся зудом и болезненностью;
  • головная боль;
  • температура;
  • боли в мышцах;
  • недомогание;
  • боль в животе;
  • болезненные и частые мочеиспускания (герпетический цистит).

Стоит отметить, что основным проявлением заболевания являются именно высыпания, которые сначала имеют вид пузырьков. Затем они лопаются и превращаются в мокнущие язвочки. У мужчин высыпания появляются на крайней плоти и головке члена, а у женщин – на половых губах, промежности, анальном отверстии.

Генитальный герпес, симптомы которого в полной мере имеют место в основном при первичном инфицировании, проявляется через несколько дней после заражения. Последующие рецидивы заболевания проходят легче. Высыпания имеют меньшую площадь и проходят быстрее.

Диагностика заболевания проводится с помощью осмотра гинеколога, уролога или венеролога. При сомнениях подтверждается с помощью анализов. Проводят посев или ПЦР выделений из пузырьков и половых органов. Кроме того, определяют титр антител IgG и IgM в крови к вирусу.

Это позволяет не только установить факт инфицирования, но и определить является ли оно первичным. Также можно узнать спит вирус или находится в активном состоянии.

Лечение заболевания проводится с помощью противовирусной терапии. Обычно назначается ацикловир или гропринозин. Кроме того активно используются препараты интерферона. Ацикловир применяется как местно в виде мази, так и системно. Дозы и схема лечения зависит от частоты и тяжести рецидивов.

Снизить ее поможет правильный образ жизни. Обострения заболевания происходят при снижении иммунитета. Поэтому следует избегать стрессов, переохлаждений, перегрева, заниматься спортом, исключить вредные привычки, правильно питаться, употреблять достаточно витаминов.

Особенно ответственно следует подходить к планированию беременности женщинам с генитальным герпесом. Поскольку обострение заболевания в этот период может привести к инфицированию плода. Чем раньше это произойдет, тем печальней прогноз. Активизация вируса в последнем триметре, а особенно перед родами — показание к кесареву сечению.

Однако особую опасность для протекания беременности представляет первичное инфицирование. Поэтому женщинам, не зараженным вирусом герпеса, нужно быть очень осторожными. Каждой пациентке, которая планирует ребенка, следует сдать кровь и мазки перед беременностью, а после зачатия делать это каждый триместр.

Итак, генитальный герпес, симптомы которого проявляются далеко не всегда, является распространенным ЗППП. Опасно оно тем, что может осложнить протекание беременности и привести к патологии плода.

Что такое мигрень?

Наверное, в современном мире вы уже не встретите людей, которые ни разу в жизни не слышали о таком явлении, как мигрень. Вполне возможно, что самим вам удалось избежать этих мучений, но безо всяких сомнений среди ваших родных, знакомых, сотрудников или просто приятелей найдутся те, кто жаловался о доставляемых мигренью страданиях. Так что такое мигрень? Какова ее природа? По какой причине она возникает? На все эти вопросы вы сможете получить ответ, ознакомившись с материалами этой статьи.

Начнем с того, что сильная головная боль, мигрень, известна остаточно давно. Первые воспоминания о ней встречаются еще в записях древнейшей шумерской цивилизации, которая существовала на нашей планете около 5000 лет назад. Позже это заболевание мы встречаем уже в трактатах Парацельса и Гиппократа.

Само же слово «мигрень» некогда произошло от древнегреческого «hemicrania», что означало «половина головы».

Итак, что такое мигрень по определению врачей? Это сильнейшие головные боли, которые действительно чаще всего локализируются только в одной половине головы. Заболевание сопровождается еще и крайне обостренной чувствительностью к звукам и запахам, рвотой и тошнотой. Пациенты при этом нередко начинают подозревать у себя другие очень серьезные заболевания, рассматривая мигрень, как следствие, скажем, опухоли мозга, инсульта или серьезной травмы головы. Но врачи не ставят подобные диагнозы. Точно так же мигрень не связана ни с повышенным внутричерепным давлением, ни с приступами глаукомы, и с общими колебаниями кровяного давления.

Тогда возникает вопрос: «Так что такое мигрень?» — Это не травма, не опухоль, не результат повышенного давления. Что же это?

Это заболевание относят к разряду головных болей сосудистого типа. В основе мигрени лежит так называемое расширение стенок питающих мозг кровеносных сосудов, те в свою очередь начинают давить на находящиеся вокруг нервные клетки.

Регулярно страдают от мигрени около 11% населения планеты, и преимущественно это женщины.

Специалисты выделяют два типа заболевания: общий и классический.

Классическое течение болезни наблюдается приблизительно у 10% из всех пациентов. Сильной головной боле предшествует так называемая аура, включающая в себя набор предвестников мигрени. У каждого пациента аура может проявляться совершенно по-разному. Например, у одних могут возникнуть нарушения зрения, скажем, своеобразная «пелена» или «мушки», а то и просто яркие всплески. Другие же жалуются на нарушение обоняния, или слуха, или речи, а иногда и вовсе координации движения. Это связано с тем, что во время мигрени страдает какой-то определенный участок головного мозга и именно в нем наблюдается дисбаланс кровообращения.

Что такое мигрень в общем ее течении? — В этом случае ауры не наблюдается, и больной сразу же начинает страдать от приступа головной боли.

Длиться такая головная боль может от нескольких часов до 3 суток. Возникающая в одной половине головы боль нарастает постепенно. В дальнейшем, как правило, четко локализуется в области уха, глаза, лба или виска, а иногда также в области плеча или шеи. Очень часто боль бывает настолько сильной, что пациент начинает ее ощущать сразу во всем теле. Это состояние сопровождается головокружением, рвотой, учащенным мочеиспусканием, поносом или ознобом, усиливаясь от очень яркого света или громких звуков. После ее окончания пациенты нередко жалуются на полное истощение как умственных, как и физических сил.

Причины возникновения мигрени:

• повышенная чувствительность к определенному виду пищи;

• перемена погоды;

• бессонница;

• физическое перенапряжение;

• слишком яркий или моргающий свет;

• раздражающие запахи;

• психологические травмы;

• гормональные изменения в женском организме, связанные с менструальным циклом.

При частых случаях мигрени слдует незамедлительно обращаться к врачу!

Как очистить кровь

Человек не может жить изолированно от внешней среды. А воздействие последней на организм не может не сказываться на здоровье. Если вы заметили, что часто страдаете простудами, подвергаетесь инфекционным заболеваниям, чувствуете головокружения, то, скорее всего, таким образом организм сигнализирует о плохом состоянии крови. Как очистить кровь и для чего это нужно? Дело в том, что любое заболевание предполагает присутствие в организме токсического компонента (отравляющих веществ в тканях).

Очищение крови значительно ускоряет лечение многих болезней, а также его полезно периодически проводить в профилактических целях.

Как очистить кровь народными средствами?

Данный подход основывается на использовании травяных сборов, содержащих кровоочистительные компоненты. К таковым относятся в первую очередь тысячелистник, крапива двудомная, чистотел, щавель, лопух, одуванчик, зимолюбка. Один из наиболее действенных рецептов очищающего отвара такой: смешать по две чайных ложки травы эхинацеи и корня лопуха с шестью стаканами кипятка, прокипятить смесь около 10 минут на медленном огне. Добавить две чайных ложки высушенной крапивы и еще раз прокипятить. Всыпать в отвар еще по две ложки бузины, мяты и лугового клевера. Настоять раствор в течение 10 минут, процедить. Принимают отвар теплым по полстакана трижды в день (можно с медом).

Натуральными средствами очистки крови являются красные фрукты и овощи, которые обязательно нужно включать в ежедневный рацион. Особой ценностью в этом аспекте обладает красная капуста, свекла, вишня, клубника, красный виноград, клюква.

Как очистить кровь от токсинов?

Токсины – это отходы организма, которые мешают его нормальной работе: отмершие клетки, продукты распада, вредные вещества, отходы жизнедеятельности микроорганизмов.

Избавиться от них можно с помощью специальных сорбентов. Такой способ нужно выбирать по согласованию с лечащим врачом.

То же самое можно осуществить и с помощью натуральных средств. Настой цветков календулы способен проникать во все клетки по лимфосистеме, выводя опасные вещества из организма. Для приготовления настоя нужно взять сухой сбор ноготков (две ложки), засыпать в кипящую воду (литр), настоять в течение 20 минут и принимать по сто граммов в день натощак.

Также с выводом токсинов из крови помогает справиться употребление в пищу витаминосодержащих легкоусвояемых продуктов. Нужно полностью отказаться от курения, спиртного и фастфуда. Можно использовать лечебное голодание (если у вас нет противопоказаний) с обильным питьем напитков, богатых полезными компонентами (соки, настои трав и т.д.)

Как очистить кровь от холестерина?

Излишний холестерин повышает вязкость крови, что может спровоцировать образование тромбов. Поэтому нужно изредка проводить процедуры по выводу ненужного холестерина из крови. Для этого понадобятся витаминные комплексы, рыбий жир, фолиевая кислота, красное вино, мед, грецкие орехи, чеснок, морковно-свекольный сок, яблочный уксус, оливковое масло.

Чтобы определить уровень холестерина, нужно сдать анализ. Помимо приема назначенных врачом препаратов, нужно придерживаться специальной диеты. Запрещенными становятся жирные продукты, вся жареная еда животного происхождения. Также на время нужно отказаться от молочных продуктов и яиц. Сделать акцент нужно на зелени, фруктах, овощах, морской капусте, орехах и бобовых. Для поддержания баланса полезных веществ в организме принимайте рыбий жир, фолиевую кислоту и витамины. Иногда балуйте себя 100 мл красного вина, которое хорошо разжижает кровь. Ешьте измельченные грецкие орехи с медом, пейте морковно-свекольный сок. Кушайте чеснок, он отлично выводит из крови холестерин.

Также существует и медицинская лазерная чистка крови. Это специальная процедура с применением квантовой терапии. Через оптический волновод на кровь оказывается воздействие фотонами лазера, который эффективно очищают ее, ускоряя лечение большинства заболеваний. Процедура способствует повышению иммунитета, ускоряет заживление ран, снимает источники воспалений в организме. Чистка крови лазером способствует не только освобождению ее от вредных веществ, но и расширению сосудов, снятию спазмов, тонизированию щитовидной железы, надпочечников, яичников, оздоровлению легочной системы и желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от болевых синдромов.

Ангина: симптоматика заболевания. Чем лечить ангину: советы народной медицины

Ангиной принято считать острое заболевание инфекционного происхождения. В роли ее возбудителей чаще всего выступают стафилококковая и стрептококковая инфекции. В прочих случаях ее причиной могут стать грибковые микроорганизмы и аденовирусы.

Ангина: симптомы и лечение

Среди первых симптомов ангины следует отметить боли в горле, а также резкое повышение температуры (до 39-40 градусов). Как правило, боли в горле сильные и резкие, но иногда бывают и умеренными. Лимфатические узлы увеличиваются, и их можно легко прощупать под нижней челюстью, что также приводит к болезненным ощущениям. В некоторых случаях ангина может сопровождаться и небольшим повышением температуры всего до 37-38 градусов. Горло же в любом случае будет сильно воспалено.

Ну а теперь расскажем о лечении ангины.

Чем лечить ангину: прополис

Это очень доступный, простой и дешевый способ лечения как просто больного горла, так и, собственно, ангины. При этом свою эффективность он покажет на любом этапе развития заболевания. Купите настойку прополиса в аптеке либо приготовьте ее самостоятельно следующим образом. В спирте (100 г) разведите прополис (10-30 г). Прополис предварительно следует заморозить, а затем истолочь толкушкой или молотком. Лекарство настаивайте в темном месте 10-15 дней. В теплые напитки (молоко, чай и т.п.) добавляйте по столовой ложке прополиса и пейте.

Чем лечить ангину: свекла

С помощь терки сделайте кашицу из красной свеклы и залейте ее кипятком в пропорции 1:1. Сверху сосуд с лекарством плотно закупорьте крышкой и настаивайте не менее шести часов. Затем используйте свекольный настой для полосканий горла. Чтобы усилить эффект от процедуры добавьте в рствор уксус шестипроцентный (столовую ложку).

Чем лечить ангину: лимон

На день возьмите три больших лимона (при желании можно заменить грейпфрутом) и отожмите из каждого сок: в утреннее время, в дневное и в вечернее. Лучше всего для этой цели будет воспользоваться соковыжималкой специально для цитрусовых. Пейте такой сок трижды в сутки на протяжении нескольких дней без перерыва, и ваша ангина исчезнет намного быстрее и, что немаловажно, не вызовет никаких осложнений.

Чем лечить ангину: йод

Использование йода в лечении ангины считается одним из самых эффективных методов. Йоду и хронические, и гнойные ангины поддаются гораздо лучше, чем целой куче антибиотиков. Для того, чтобы излечиться возьмите столовую ложку и обмотайте ее конец ватой. Пропитайте этот тампон йодом и аккуратно помажьте воспалившиеся гланды. Совершенно реально, что вам будет достаточно однократной процедуры.

Компрессы при ангине

Сухари. Горстку сухариков залейте кипятком и добавьте туда же разделенную на зубцы чесночную головку. Когда сухари будут пропитаны жидкостью, воду слейте, а сухари и чеснок сразу же переложите в хлопчатобумажный носок, гольф или чулок. Быстро положите получившийся компресс к горлу и держите до тех пор, пока в нем не исчезнут болевые ощущения. Можно использовать компресс и на ночь, лишь бы жгло не так сильно. Повторите процедуру еще пару-тройку раз и излечитесь.

Капуста. Капуста и жар быстро снимает, и боль убирает. Через каждые часа два прикладывайте к бронхам и горлу новые капустные листы, а сверху обматывайтесь шерстяным шарфом. Для более серьезного компресса сделайте кашицу из капусты и прикладывайте в виде полноценного компресса.

Ангина: чем лечить? Использование грецкого ореха

Оригинальным народным средством лечения ангины является грецкий орех. Расколите его надвое, выньте сам орех, а обе скорлупки наполните продавленным через пресс чесноком. После этого положите каждую из них на ладонь на точки, расположенные под большим пальцем. Закрепите такие компрессы бинтом и оставьте на несколько часов.

Помните, что ангина – это не просто боль в горле. Это инфекционное заболевание организма в целом, которое может вызвать довольно опасные осложнения в виде ревматизма, менингита, нефрита, сепсиса и др. Поэтому как только вы обнаружили у себя симптомы ангины, безотлагательно обращайтесь к врачу и начинайте лечение.

Череда. Применение растения при кожных и других болезнях

Травянистое растение череда (причепа, чернобривец болотный, собачьи репьяхи, золотушная трава) растет на болотах, вдоль сырых побережий озер, около ручьев, в поймах рек, и считается сорняком в огородах и на полях.

Это растение темно-зеленого цвета, цветет оно в июле – августе. Имеет желтые трубчатые мелкие цветы, собранные в корзинки. Лекарственное растение череда, применение которой признано и официальной, и народной медициной, полезно листьями, травой (стеблями) и цветками для лечения.

Запасают траву еще перед тем, как она начнет превращаться в бутоны, т.е. до цветения. Срезают большие нижние листочки и верхушки побегов. Сушка осуществляется в проветриваемых помещениях, раскладывая в 5-7-сантиметровый слой. Готовой для использования череда считается, когда высохшие стебли растения не просто сгибаются, а уже ломаются.

Запах у готового лекарственного сырья своеобразный, слабый, на вкус оно горьковатое, слегка вяжущее.

Химический состав

Череда, применение и свойства которой обусловлены химическим составом, содержит витамин С, эфирное масло, горечи, каротин в больших количествах, слизи, флавоноиды, кумарины, витамины, дубильные вещества, пигменты, амины, макроэлементы (магний, кальций, калий) и микроэлементы (бор, цинк, алюминий, марганец, медь, хром, ванадий, селен, свинец, никель, кобальт, железо).

Череда: применение в медицине и свойства лекарственного растения

Череда обладает противовоспалительным, легким потогонным, мочегонным, диуретическим, желчегонным, противомикробным и седативным свойствами. Препараты из череды назначаются для нормализации обмена веществ и улучшения пищеварения и аппетита. Также эта трава присутствует в составе золотушного сбора, обладая противозолотушным действием.

В народной медицине листья и траву используют для приготовления отваров и настоев как для внутреннего, так и для наружного применения.

Содержащиеся в череде полезные вещества положительно сказываются на свертываемости крови, процессах кроветворения и снижения кровяного давления, используется также для остановки кровотечений, при анемии и атеросклерозе. А на нервную систему оказывает успокаивающее действие.

Трава череда, применение которой очень разностороннее, полезной окажется при лечении остеохондроза, диабета, ревматизма, кожных болезней, злокачественных опухолей, подагры, нарушений обмена веществ, язвенных колитов, головных болей, радикулита, плохого пищеварения и аппетита, бронхита, переломов костей, воспалений мочевого пузыря, рахита, золотухи, простуд (в т.ч. ОРВИ), псориаза, болезней селезенки и печени.

Наружно и внутренне отвар из травы череды используется для ванн и примочек при фурункулезе, диатезе, нейродермите, чесотке, угревой сыпи, прыщах, гнойничковых болезнях, себорее, пиодермии, экземах, ранах, новообразованиях и язвах для быстрейшего заживления. Также отваром делают обмывания при артрите, подагре и рахите. Свежие листья череды прикладывают на язвы и раны, а сухие листочки в виде порошка применяют в качестве присыпки при гноящихся язвах и ранах.

Применяется трава и для приготовления ванн для детей при диатезах, сопровождающихся сыпью, себореей или молочным струпом. Кроме принятия таких ванн, детишкам дают еще и пить теплый отвар череды.

Наружно отвар череды или свежую растертую траву применяют и при укусах насекомых и змей, как противоядие.

Кроме этого, череда входит в состав множества сборов для лечения болезней и недугов различной сложности.

Череда: применение в рецептах народной медицины

1. При экссудативном диатезе: трава (две стол. ложки) заливается крутым кипятком (200 гр) и настаивается около 12 ч. Процеженный настой пьется трижды в сутки по полстакана до еды. Курс – один месяц, после чего делается двухнедельный перерыв. При необходимости данный курс повторяют.

2. При заболеваниях кишечника, желудка, почек, а также при инфекционных болезнях верхних дыхательных путей поможет следующий настой: около получаса на водяной бане настаивается 3 стол. ложки череды и 200 гр горячей воды. Получившийся настой процеживается, до первоначального объема доводится кипяченой холодной водой. Пьется трижды в сутки по 50-60 гр.

3. Для ванн: в литре воды 10 мин кипятится 150 гр травы. Отвар процеживается и добавляется в ванночку для купания ребенка.

4. При псориазе либо себорее головы: после мытья настоем ополаскивают голову.

5. При фурункулезе: берутся поровну листья брусники и череда, стол. ложка сбора заливается 200 гр кипятка и примерно час настаивается. Процеженный настой принимается 2 нед. до еды четырежды на день по четверти стакана.

6. Настойка для аппетита. Трава череды измельчается, 20 гр сырья заливается 100 гр водки. На 2 нед. оставляется настояться при периодическом взбалтывании. Процедив, готовая настойка применяется перед едой.

Противопоказания

Так же, как и другие лекарственные растения, данная трава имеет противопоказание – индивидуальная непереносимость. Кроме того, нельзя принимать препараты череды длительно (особенно детям) – это может к побочным эффектам. Череда при беременности и лактации противопоказана при применении внутрь (возможны лишь примочки и ванночки).

Применение череды должно производиться лишь после консультации с доктором.

Когда витамин В 12 опасен, а когда необходим

Также, как и другие полезные вещества, организму необходим витамин В 12. Он обеспечивает накопление необходимой для жизни энергии, способствует размножению клеток, поддерживает нормальную работу иммунной системы.

Если с пищей мы не получаем его в достаточном количестве, если нарушен процесс всасывания витамина (например, большие количества витамина С могут нарушить процесс получения В12 с пищей), если пациент старше 50 лет и усвоение нарушено в связи с возрастными изменениями, тогда нужно обратиться за помощью к медицине. Начать принимать лекарственный препарат «Цианокобаламин». Реализуется витамин В 12 в ампулах для внутримышечных, подкожных и внутривенных инъекций, в виде кристаллического порошка красного цвета и в форме таблеток, капсул.

Показания к применению

Суточная норма для взрослых равна 3 мкг, для детей 1-2 мкг, проживающих на территории России (за рубежом норма ниже в 2 раза). Витамин В 12 содержится в продуктах в основном животного происхождения: печень, мясо, рыба, яйца, молоко, сыр, селедка, устрицы. Но есть и в растительной пище: морская капуста, соя, дрожжи. Небольшого кусочка рыбы (например, лосося) хватило бы для компенсации потребности в витамине на 3 дня.

Сигналом о недостатке в организме витамина может служить нарушение процесса пищеварения (запор, плохая усвояемость пищи), слабость в мышцах, сухость во рту, анемия, язва, расстройства зрения, иммунодефициты, онемение конечностей. К психологическим проявлениям можно отнести: усталость, раздражительность, сонливость, депрессивное состояние, постоянные головокружения, головные боли, звон в ушах, а при выраженном гиповитаминозе могут быть даже галлюцинации и потеря памяти. Всё это может сопровождаться нанесением существенного вреда нервной системе (без витамина рушится защитная оболочка нервов). Учёные отметили повышение риска возникновения сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера даже при небольшом дефиците В12.

Если вы не уверены в симптомах, но очень обеспокоены, в частной лаборатории можно сделать тест на уровень гомоцистеина (10 ммоль на 1 литр крови – норма) или на содержание метилмалоновой кислоты в моче (должно быть до 4 мг креатинина).

Витамин В 12 необходим в повышенных дозах беременным и кормящим женщинам, недоношенным детям, пожилым людям, вегетарианцам, а также при злоупотреблении алкоголя и частом курении.

Показан к применению больным СПИДом, при хронических анемиях, травмах, кожных заболеваниях, при гепатите, циррозе печени, хронической диарее, воспалительных процессах в нервной системе, при склерозе, ДЦП, болезни Дауна. А также с целью профилактики при проблемах с всасыванием витаминов (патологии желудка, кишечника).

Витамин В 12 облегчает течение болезней нервной системы, лучевой болезни, заболеваний печени, хронического панкреатита, аллергических реакций.

Опасен приём препарата при следующих диагнозах: стенокардия, тромбоэмболия, эритремия, эритроцитоз.

Дозировка

Витамин В 12 в таблетках производят как отдельно, так и в составе поливитаминных комплексов. Его содержания в БАДах и биокомплексах достаточно для здорового взрослого человека. Терапевтические дозы в сотни раз выше.

В виде инъекций по назначению врача вводят 0,1 или 0,2 мг (при тяжелых заболевания – 0,4 или 0,5 мг) через день, поскольку витамин В 12 имеет свойство накапливаться в организме.

В виде порошка он плохо усваивается, поэтому его рекомендуют принимать вместе с фолиевой кислотой. Длительный прием совместно с калием (а также с кортикостероидными гормонами и нейролептиками) приведёт курс лечения витамином к нулю.

Передозировка очень опасна: вплоть до анафилактического шока. Побочные эффекты также малоприятны: головокружение, боль, аллергия, тахикардия. Не рискуйте без чётких указаний врача. Однако этот совет не относится к приему витамина в составе биокомплекса.

Творог – калорийность и виды

Каждая женщина стремится сохранить стройную  фигуру. Второпях завтракая перед выходом на работу либо объедаясь вечерами, следует иногда задуматься, сколько поглощается калорий вместе с потребляемой пищей. Лишние калории может доставить и такой, казалось бы, диетический продукт, как творог.

Калорийность и информация о содержании жира, белка, углеводов и других соединений, которые будут, после употребления продукта, поставляется в организм, указана на его упаковке. Однако не всегда имеются такие ярлыки. Трудно представить, фрукты, овощи, булочки, нарезанные кусочки творога или мяса с информационной этикеткой. Как, в таком случае, выбрать правильно творог?

Калорийность – не единственный фактор, на который следует обратить внимание. Хороший творог средне отцежен и гладок в сечении. Если он сильно мягкий, то содержит слишком много сыворотки. При перегревании в магазине он становится сбитым в гранулы, рассыпчатым или напоминающим кашицу. Свежий творог должен иметь немного кислый вкус, а если это творог с добавками – выразительный вкус и аромат добавленных специй.

Творог является очень хорошим источником полноценного протеина. Он содержит незаменимые аминокислоты. Это значит, что организм сам не может их произвести, поэтому необходимо получить их с пищей (они принимают участие в создании новых и восстановлении поврежденных клеток). В нем содержится так же немного магния, калия, цинка, а также витамины А, D, и из группы В и Е.

Творог имеет наименьшее содержание кальция из всех молочных продуктов. Для удовлетворения суточной потребности организма в этом элементе (800-1200 мг), нужно съесть почти 1 кг творога.

Как правильно выбрать творог – калорийность жирного и обезжиренного продукта

Творог легко переваривается. Первое место в этом отношении занимает легко усвояемый гомогенизированный творог. Калорийность зависит от содержания жира и других добавок. Жирный творог наиболее калорийный и наиболее богат насыщенными жирными кислотами. Поэтому рекомендуется употреблять его в умеренных количествах. Людям, у которых повышен уровень холестерина, следует от него отказаться.

Обезжиренный творог, калорийность которого самая низкая, предназначен для людей, которые худеют либо на диете без жиров. Лучше всего выбирать полужирный творог, без добавок. Полное удаление жира лишает молочные продукты витамина D, который необходим для правильного усвоения кальция. Творожные сырки и десерты с фруктами, медом, шоколадом, как правило, содержат сахар и поставляют в организм пустые калории. Кроме того, в них могут присутствовать синтетические красители и ароматизаторы. Лучше приготовить творог самостоятельно с добавлением любимых приправ, домашнего джема либо натурального меда.

Творог – калории и жирность

В продаже доступен творог с различным содержанием жира: сливочный (14,5 процента), цельный (9,5 процента), жирный (6,5 процента), полужирный (3 процента), обезжиренный (ниже 3 процентов).

В ста граммах обезжиренного творога 99 ккал, полужирного -133 ккал, жирного — 175 ккал. Гомогенизированный цельный творог содержит 161 ккал, гомогенизированный клубничный — 168 ккал, гранулированный творог — 101 ккал, зернистый с низким содержанием жира — 87 ккал, ароматизарованый творожный сырок — 242 ккал.

Где купить — в магазине или на рынке?

Лучше всего покупать творог проверенных изготовителей в магазинах с холодильными установками. Обязательно нужно проверить срок годности. Нельзя покупать продукт, если срок годности склеен, либо его трудно прочесть. При покупке на рынке необходимо быть осторожными, так как не известно, в каких условиях он был изготовлен и как долго лежит на прилавке. Идеально было бы приобретать этот полезнейший продукт непосредственно от производителей.

Как убрать жир на животе

Даже когда вы не слишком поправились, жир на животе мешает нормально жить, ведь это портит фигуру, мешает свободно двигаться. А уж, если вес набран достаточно большой, то проблема с животом кажется просто неразрешимой. Сзади вроде бы кажется, что вы выглядите не такой уж и полной. А впереди образовался ненавистный живот, жир на котором собрался в складки.

Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно приступить к комплексным занятиям. Здесь важно изменить весь образ жизни, а также режим питания, не лениться и выполнять специальные упражнения для сжигания жира, включить в комплекс тренировки с сопротивлением и пить побольше воды. Кроме того, очень важно наладить обмен веществ, внимательно читать этикетки на продуктах и избегать стрессов. Научитесь эффективно управлять неудачами и разнообразьте физические упражнения — это тоже поможет эффективно бороться с жиром на животе. А теперь обо всем этом подробнее.

Начнем с изменения образа жизни. Даже в том случае, если с помощью диет и физических упражнений вы добьетесь каких-то видимых результатов, не изменив образ жизни, вы очень скоро вернетесь в прежнее состояние. Нужно соблюдать здоровую диету, вести активную жизнь, каждый день выполнять упражнения. Это очень важно для того, чтобы фигура всю жизнь оставалась стройной.

Чтобы убрать жир на животе, нужно обязательно наладить режим вашего питания. Здесь очень важную роль играет диета, которая насчитывает нужное количество калорий. Упражнений для пресса недостаточно для того, чтобы получить плоский живот. Толстый слой жира будет закрывать ваши мышцы, их не будет видно. Самым оптимальным решением для избавления от жира в области живота является диета с низким содержанием жиров. В вашем меню не должно быть калорийных продуктов. Кушайте побольше фруктов и овощей, полезно нежирное мясо и йогурты, можно есть куриные яйца.

Очень эффективно помогут убрать жир с живота упражнения кардиоваскулярные. Это и бег, и катание на лыжах. Сюда можно добавить быструю ходьбу, плавание и прыжки со скакалкой, а также упражнения с обручем.

Незаменимой в борьбе с жиром является вода. С ее помощью очень быстро можно вывести из организма токсины, а также переработанные вещества. Приступая к выполнению упражнений, не забывайте о том, что нужно пить побольше воды, чтобы в организме не было обезвоживания. В день следует выпивать не менее двух литров, но можно и больше.

Когда вы хотите сбросить вес, включите в комплекс программы для похудения тренировки с сопротивлением. Такие силовые тренировки помогут сделать живот плоским. Сконцентрируйте свое внимание на мышцах брюшного пресса, выполняя довольно несложные упражнения, но при этом очень эффективные. Наверное, каждый знает упражнение «велосипед». Когда вы ложитесь и ногами в воздухе как будто двигаетесь на велосипеде, кроме того, это может быть скручивание, сжимание мышц брюшного пресса, а также вращение туловищем и поднимание ног. С помощью таких упражнений вы не только уберете жир на животе, но и укрепите мышцы брюшного пресса, сделаете живот плоским и красивым.

Если у вас нарушился обмен веществ, то его нужно обязательно нормализовать. Будьте более активными, не сидите подолгу на месте, почаще гуляйте, поднимайтесь на свой этаж пешком, а не на лифте. Кроме того, существуют продукты, с помощью которых можно нормализовать обмен веществ и избавиться от жира. Это яйца, злаки, а также йогурт.

Когда вы приобретаете продукты в магазинах, обязательно обращайте внимание на этикетки. Здесь главное для вас – это количество жиров и калорий, а также сахара. Стресс может быть главной причиной лишнего веса. Когда вы волнуетесь, вы можете кушать больше, чем обычно. Поэтому следует обязательно избегать стрессовых ситуаций, не ругаться, не волноваться, не переживать, хотя это, конечно же, не просто.

Для того чтобы у вас был стимул, при выполнении физических упражнений включайте новые движения в основной комплекс. Тогда вам будет интереснее заниматься физкультурой. Постарайтесь научиться справляться с неудачами. Ведь на пути к достижению цели вас ждут иногда и неприятные сюрпризы. Может получиться, что вы будете худеть не так быстро, как хотелось бы. Но не опускайте руки, идите вперед к своей цели, и тогда у вас все обязательно получится.

Существует семь основных продуктов, которые способствуют сжиганию жиров. Это вода, зеленый чай, грейпфрут, корица, обезжиренное молоко и другие молочные продукты, а также белковая пища и острые блюда. Среди белковой пищи стоит выделить продукты, которые являются лучшими источниками протеина. Это куриная грудка, а также рыба и яичные белки.

А теперь вашему вниманию очень эффективная диета для сжигания жира. Она не дает ощущать чувство голода, за месяц можно прекрасно похудеть и убрать жир с живота. В течение первой недели следует питаться следующим образом: с утра съедаете черствую булочку, запивая стаканом теплого молока с медом. Второй завтрак порадует стаканом чая и двумя кусочками черного хлеба. Кроме того, хлеб с маслом тоже разрешается. На обед вас ждет овощной суп и немного постной говядины. Также отварите две картофелины и сделайте фруктовый салат с сахаром и соком лимона. В полдник скушайте два помидора и сухарик. На ужин меню состоит из стакана нежирного кефира с черным хлебом.

Каждый день во время второй недели диеты следует питаться следующим образом: во время первого завтрака выпивайте стакан фруктового сока, можно заменить его овощным, кроме этого, скушайте сухарик. На второй завтрак можно скушать кусочек брынзы и запить его чаем без сахара. Меню обеда – это вегетарианский суп и мясные котлеты, а также морковный салат и кисель. Ужин порадует вас кефиром, а также черствым хлебом с джемом.

Во время третьей недели придерживайтесь следующего рациона питания: в первый завтрак выпивайте чашечку кофе, а также кушайте хлеб с медом. Далее, когда придет время второго завтрака, можно побаловать себя кефиром, яйцом всмятку и редиской. Обед вам подарит грибной суп, а также бифштекс или котлету и салат из овощей. Выпейте стакан сока. Ужинайте стаканом молока, черствой булочкой и творогом.

Вот и наступила последняя неделя диеты. Первый завтрак – сухарик с медом, запиваемый чашкой чая. Второй завтрак – нежирный сыр, два яблока. В обед скушайте курицу с овощами. В полдник следует пить морковный сок с бисквитом. На ужин выпейте кефир и скушайте печенку. Питаясь таким образом, вы быстро уберете жир на животе.