Как тайский массаж влияет на организм, и в чем заключаются его особенности

Большая часть массажных процедур показана как взрослым, так и детям. В настоящее время разработан целый ряд методик, которые призваны решать конкретные проблемы. Одной из наиболее популярных и действенных методик на сегодняшний день является тайский массаж в санкт-петербурге. К проведению такого массажа допускаются только опытные и квалифицированные специалисты, прошедшие специальный курс обучения.

Что представляет собой тайский массаж?

Эта разновидность массажных процедур включает в себя целый ряд элементов и приемов, которые пришли в нашу культуру из индийских и китайских массажных практик. Много общего у тайского массажа с традиционным японским, аюрведическим и индийским массажем. В множестве элементов присутствует очевидное сходство с индийской йогой и ее основными течениямями, непосредственным образом связанными с телесным самосовершенствованием (хатха-йога, раджа-йога и т.п.)

В основе самого тайского массажа, как учения, лежит принцип пронизанности человеческого тела множеством энергетических нитей (порядка 72 тысяч). Основные линии, с которыми работают мастера тайского массажа, представляются десятью «нитями», на которые мастер оказывает благотворное воздействие в процессе массажа. Также в процессе затрагиваются и основные энергетические каналы и те области, в которых они пересекаются.

Результатом таких процедур является устранение основных причин, приводящих человеческий организм к различным недугам. Проработка мышечных групп – это один из важнейших аспектов тайского массажа, однако в отличие от европейских разновидностей массажных техник, мышцы в данном случае прорабатываются не настолько глубоко и интенсивно.

Также при проведении таких массажных процедур мастер не использует каких-либо эфирных масел и косметических кремов. Возможно использование в некоторых случаях специальных травяных экстрактов с тем, чтобы усилить положительный эффект от процедур.

СПА-вариант тайского массажа, который практикую сегодня в салонах, более щадящий в отличие от традиционных сеансов, однако и сама степень воздействия на организм менее выражена.

По продолжительности такой массаж длится в течение нескольких часов – такой длительный промежуток времени необходим мастеру для того, чтобы максимально проработать все основные точки.

Методика классического тайского массажа

Как правило, сеанс начинается с расслабляющих надавливаний на стопах, где сосредоточены расслабляющие точки. Они отвечают за эмоциональное состояние человека – при соответствующем воздействии на них организм пациента достаточно быстро расслабляется.

Посредством плавных, глубоких и размеренных движений мастер достигает изменение в области электрической мозговой активности пациента. В результате все процессы жизнедеятельности замедляются – этот эффект носит временный характер и все возвращается на круги своя, вскоре по окончании всей процедуры.

Каждое движение мастера должно выполняться предельно мягко и плавно. Процедура предполагает разгибание и сгибание тела, за счет чего достигается комплексное воздействие на те мышечные группы, которые располагаются достаточно глубоко, и к которым не подобраться путем более привычных нам европейских техник массажа.

Несколько слов о технике выполнения тайского массажа

Существует целый ряд базовых принципов, которые необходимо соблюдать при выполнении тайского массажа. Вот о чем всегда должен помнить мастер:

• Начинается тайский массаж с проработки конечностей – только после глубокого расслабления, можно переходить непосредственно к туловищу. Далее массажные движения реверсируются (мастер выполняет их в противоположном направлении). Направление массирующих движений – ключевой фактор здесь (как, впрочем, и в любой массажной практике), поскольку принципы активации сосудов и потоки энергии в организме неразрывно связаны друг с другом, Крайне важно всегда помнить о том, что направление массажных движений в тайском массаже проводится строго к голове от ног. Сначала мастер проводит массажные приемы вдоль энергетических волокон, после чего переходит к применению элементов йоги.
• Другая основная особенность заключается в том, что мастеру предстоит проработка всего тела, а потому все движения, осуществляющиеся на одной стороне тела, должны быть симметрично проведены и на другой его стороне. Для начала пациенту предлагается лечь на спину – это основное исходное положение, которое будет меняться в ходе всей процедуры. Далее, для выполнения определенных приемов и поз мастер попросит пациента лечь на бок, на живот либо сесть на время определенного упражнения.
• К дыхательной технике в тайском массаже нет каких-то специфических требований – дыхание может быть любым, однако существуют и определенные исключения: в некоторых упражнениях тело пациента поднимается вверх – здесь пациенту перед подъемом нужно сделать вдох и размеренный выдох во время подъема.
• В самом начале процедур производится, как и в любом другом массаже, разогрев – для этого мастер использует надавливающие мягкие движения, используя подушечки больших пальцев. Те же самые манипуляции будут выполняться и по окончании сеанса с целью расслабить те мышечные группы, которые подверглись растяжке и глубокому массажу. Такие надавливания являются одним из основных приемов, применяющихся в данном случае для массирования мягких тканей. В процессе тайского массажа для надавливаний мастер использует ладони, подушечки больших и указательных пальцев, верхнюю часть предплечья, а также локти.
• Чтобы провести более интенсивное разминание рук и ног применяется методика встряхивания. Основой здесь является ритмичность движений вверх и вниз. При этом ступня или кисть пациента должна фиксироваться мастером. Встряхивания помогают максимально расслаблять руки и ноги перед их растяжкой. Для большей эффективности проведения встряхиваний специалисты рекомендуют при встряхивании одновременно начинать растяжку тела к себе.

Эротические массажные практики

Эротический массаж – это одна из разновидностей тайского массажа, которая приобрела широкую популярность в последнее время. В данном случае преследуются две основные цели:

• тщательная проработка всех конечностей и частей тела со снятием общей напряженности;
• получение пациентом максимального удовольствия от чувственного и нежного боди-массажа.

В данном случае, в отличие от классического тайского массажа, здесь используется масло. Начинается весь процесс с разминания, в ходе которого выдерживаются большие паузы – в момент таких пауз мастер выполняет скользящие легкие движения по телу. Важным условием в данном случае является то, чтобы каждое предыдущее движение мастера усиливалось последующими движениями, обеспечивая максимальное наслаждение и расслабление.